Lo sport è lo specchio della nostra società, in grado di trasmettere modelli di vita e pratiche di comportamento più o meno virtuose. Rappresenta, dunque, un importante momento di formazione, sia da un punto di vista motorio che psicologico- emozionale, capace di contribuire attivamente alla formazione delle personalità dei soggetti coinvolti. In riferimento alla nostra esperienza sociale, lo sport sembra quasi rappresentare un ambito autonomo e distinto, totalmente radicato nel tessuto economico e sociale, che diventa ogni giorno di più parte integrante dello stile di vita di tutti noi. La disciplina è uno dei valori maggiormente legati alla pratica sportiva: ogni ragazzo, infatti, per affrontare nelle migliori condizioni gli allenamenti e le competizioni, deve necessariamente condurre una vita equilibrata, regolare, fatta di sane abitudini e di riposo. Vera e propria agenzia educativa, lo sport è dunque sinonimo di impegno e di costanza, che mette alla prova ognuno di noi, aiutandoci a superare limiti e a realizzare sogni. Ed è proprio in un contesto simile che lo sport, come veicolo educativo, ha un ruolo centrale, poiché forma le persone in quanto tali, ancor prima degli atleti. Ma se si parla di educazione in riferimento allo sport, non dobbiamo dimenticarci di chi ha in carico la responsabilità di portare avanti con successo una tale mission. Ha il potere di suscitare emozioni.
Benefici: rafforza e modella tutti i tuoi muscoli riducendo il grasso corporeo. In cosa consiste? Ti alleni con i pesi liberi e alle macchine addensato separando i diversi gruppi muscolari per stimolare muscoli specifici. Corsi fitness Apposito a: tutti coloro che hanno desiderio di un trainer che li guidi, chi non ha ancora tanta abilitа e si allena volentieri in aggregazione. Benefici: a seconda del corso concreto, gli effetti sono molto diversi: aumetno della resistenza, riduzione della massa grassa, miglioramento di mobilità e coordinazione. La maggior parte dei corsi vengono tenuti da un trainer che spiega dal vivo i movimenti. HIIT Adatto a: atleti di livello avanzato a cui piace dare il massimo e consegnare i muscoli ai loro limiti.
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