Per mantenere in equilibrio la flora vaginale è importante: Detergere correttamente le zone intime. Sia un'igiene personale scadente, sia una detersione ossessiva, contribuiscono ad alterare la microflora locale. Si consiglia l'utilizzo di un sapone a pH fisiologico 4 o 5mentre vanno limitati deodoranti intimi e lavande interne. Evitare di indossare biancheria intima sintetica e indumenti come jeans o pantaloni troppo stretti, poiché trattengono umidità e calore creando condizioni favorevoli allo sviluppo di microrganismi dannosi. Analogo discorso per i salvaslip, che nei giorni di flusso dovrebbero essere cambiati frequentemente. Per questo si consiglia di scegliere il cotone che, rispetto alle fibre sintetiche, garantisce una miglior traspirazione. Utilizzare sempre il preservativo nei rapporti sessuali occasionali; se si sospetta un'infezione segnalata da sintomi come prurito vaginale e perdite maleodoranti è importante il riposo sessuale fino alla diagnosi medica e, qualora questa sia positiva, sino al termine dell'eventuale terapia antibiotica. Estendere sempre la cura al proprio partner, anche se privo di sintomi. Evitare l'utilizzo comune di asciugamani e biancheria intima, a casa, in albergo, o in qualsiasi altra condizione.
Sindromi, disturbi e malattie Il piacere sessuale, vissuto nella complicità dell'amore, è una delle esperienze più intense ed emozionanti che la vita ci possa concedere. Veglia C'era una volta la avanti volta, , Erickson, p. Eppure non è affatto raro sperimentare sensazioni e vissuti spiacevoli e dolorosi durante un rapporto sessuale. E non ci riferiamo certamente ad esperienze di abuso sessuale, dove il dolore fisico ed passionale è inevitabile conseguenza della coercizione e della violenza con cui il denuncia sessuale è imposto, anziché liberamente cercato e desiderato. In questo articolo vorremmo invece condividere alcune riflessioni sul fitta che uomini e donne possono assaggiare durante i rapporti sessuali, anche quando fortemente desiderati da entrambi i amante, sia in relazioni occasionali sia all'interno a una storia d'amore. Le cause possono essere molteplici, sia di ambiente organica che psicologica. Tra le principali ricordiamo, seppur in maniera non esaustiva: nelle donne allergie, tumori, infezioni genitali, cambiamenti dell'assetto ormonale, cisti ovariche, endometriosi, ecc; negli uomini a causare fitta possono intervenire caratteristiche congenite o acquisite quali frenulo corto, fimosi, ma addirittura processi infiammatori del glande, del prepuzio o della prostata, tumori, ecc. Da un punto di vista psicologico, per esempio, l'eventuale associazione della penetrazione insieme qualcosa di negativo o una auspicio della stessa come evento doloroso, disgustoso o impossibile possono determinare dolore, interferendo con la fisiologica risposta sessuale. In letteratura, spesso, il dolore durante i rapporti sessuali viene definito dispareunia.