Tutti cercano una soluzione, ma nessuno in realtà ne parla, perché intorno al sesso e al desiderio, soprattutto quello femminile, aleggia ancora un'aura di mistero. Il che è sicuramente vero, ma non è l'unico motivo. Molti fattori, infatti, influenzano il desiderio: dai cambiamenti ormonali al grado di autostima. Ma non solo, attraversando le diverse fasi della vita, possono esserci dei picchi positivi o negativi, anche a seconda della relazione affettiva in corso. Inoltre, molte delle vostre apparentemente innocue abitudini quotidiane possono avere un effetto maggiore sul desiderio sessuale di quanto non crediate.
La fase del desiderio è caratterizzata dalla comparsa di un forte bisogno concreto e mentale di avere un denuncia sessuale, in genere accompagnato da fantasie erotiche. In entrambi i sessi si associano contrazioni ritmiche dello sfintere anale e dei muscoli perineali. Al contrapposto, le donne sono in grado di rispondere a nuove stimolazioni quasi adesso. Spesso la mancanza di interesse è dovuta a problemi psicologici stress, agitazione, depressione, bassa autostima, sensazione di carenza, scarsa accettazione del proprio corpo, convinzioni religiose, educazione familiare rigida o di coppia. In questi casi è preferibile una psicoterapia cognitivo-comportamentale mirata a cambiare pensieri e convinzioni che bloccano un sereno coinvolgimento sessuale. Altre volte le cause sono di natura fisica elevazione di farmaci, squilibri ormonali, patologie fisiche o situazionale stanchezza, gravidanza, allattamento ed è su queste che è basilare intervenire. Da un punto di aspetto medico, è oggi allo studio la possibilità di trattare il disturbo da desiderio ipoattivo con la terapia della luce.
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